ビタミン剤の摂取について

30代/女性 - 2024/04/13

口内炎ができやすいので、チョコラBBを飲んでみました。
なんとなく、できる頻度が減った気がします。
ただ、これは飲み続けてもいいものなのでしょうか？

また、その薬のコーナーに行くと他にも疲労軽減や肌荒れに効くものもありました。
(ビタミンaやcなど)
全部に効くものってないのでしょうか？
疲労も肌荒れも気になっています。