打撲による痛みとしこり

30代/女性 - 2024/04/14

1ヶ月半程前に転倒し、太腿の外側を強打しました。(足の付け根の外側)
かなり痛みが強く腫れていた為、翌日レントゲンを撮りましたが、骨には異常が無いとのことでした。
暫くして痛みは治まりましたが、未だに触ったり押したりすると結構な痛みがあるのと、しこりがあります。
これは、どのような状態および対処が必要でしょうか。