50代兼業主婦です。鎖骨骨折後、手術でプレート装着しましたが痛みと違和感について教えて下さい。

50代/女性 - 2024/04/14

今年1月下旬に副業のデリバリーの配達中に転倒して左鎖骨遠位端骨折しました。
1番最初に行った個人病院では靭帯損傷と言われ、大きい病院に紹介状を持って再受診した際に最初の医師に「骨折です、手術を勧めます」と言われました。ただ肩専門ではないため再度肩専門の医師に受診して欲しいと言われました。

後日肩専門の医師に受診すると、「手術しなくても温存でもいい位置なんだよね」と余り手術を推しては来ませんでしたが、2ヶ月は三角巾のみで動かないようにするというのが不可能と自分ながら感じました。まず家の家事は私1人が担っていますし仕事にも早く復帰したかったからです。
医師曰く、手術のメリットは早く治るだけと短い説明でしたが手術を選択し、チタンのプレートを入れてもらいました。

その後、可動域制限無しとの事で術後1日目からリハビリしました。リハビリは通院で週1ほど20分位、自宅では病院でのリハビリメニューと同じ事を毎日してきました。
手術から3ヶ月弱になるのに骨折した左側の肩、上腕に重い違和感と痛みがあり、2週間前位から左肩全体と上腕、肘までも痛みピリピリします。
リハビリの仕方が悪いのか、または初期に痛くてもリハビリをたくさんして動かないと筋肉が固まると言われていたのですが、リハビリ出来ない日もあり、そのせいなのか分からず医師に受診し聞いてみたら、違和感も痛みも何故か分からないと言われました。レントゲンでは骨はほとんど付いていると言われました。手術した主治医は転勤になったので今週別の肩専門の先生に尋ねたら？と診療予約は取りました。
長くなり申し訳ございません。この、左に鎧でも付けてるような重い違和感と痛みはいつまで続きますでしょうか。私だけなのでしょうか。毎日ロキソニンがかかせません。違和感と痛みで鬱にもなり抗うつ薬も服用しています。
どうぞアドバイスよろしくお願い致します。