糖尿病の糖質制限について
person70代以上/男性 -
徐々に血糖の数値が上がって来ました
72歳男性身長168cm体重64cm位です
先日の検査で空腹時133mgdl,HbA1c7.2です
糖質制限を始めようと思います1日の糖質摂取量を100〜150gを目標に゙したいと思いますが適量でしょうか
当然肉、魚、野菜類、大豆食品、乳製品はバランスよく取りたいと思っています
宜しくお願いします
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