左乳首、左脇あたりの痛みが時たまあります

person40代/女性 -

昨年検診にて、マンモグラフィ検査で左乳房がひっかかり、超音波検査を実施。
結果はガンではなく、腫瘤?との事でした。
最近、左乳首がキューっと痛くなったり、左脇(副乳がある場所です)がズキズキする時があります。
元々左肩も左側首筋、肩甲骨まわりも凝りやすく、血行が悪いのかもしれません。

質問ですが、
1.
腫瘤でも、この様な痛みは出るのでしょうか?心配は不要でしょうか?

2.
昨年の再検査時に、これから毎年検査を受けるよう言われました。
悪性腫瘍になる場合はありますか?
超音波検査でよいのでしょうか?毎年マンモは少々苦痛です…

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