精神的なことで、分離不安症なのか一時的なものなのか心配です

20代/女性 - 2024/04/14

働き始めて3年目になるのですが、就職して年々人と関わることに不安や怖さを感じるようになりました。他人を心から信じられなかったりし、恋人などもできたこともなければ欲しいと思ったこともありません。嫌いなわけではないのですが友達とのやりとりも自分から遮断してしまうことがあります。でも母親がいなくなったあとに1人になることを不安に感じます。母親と離れるのも不安で今も実家暮らしです。最近は仕事場で急に言葉に詰まることも多くなり、人前で話すことが怖くなっています。職業柄、人前で話すことが多いので仕事に行くのも不安でいっぱいです。
こういったものは一時的なものなのでしょうか。