足が冷えるとめまい、息苦しさ

30代/女性 - 2024/04/16

寒いところで長時間座ってたり、友達の話を聞きながらカフェなどで座っていると、足がだんだん冷えてきて、気持ちが落ち着かなくなり、急にめまいのような感覚が起きて、睡魔のような意識が遠のくことがあります。
手も震えるくらい、緊張した意識障害のような状況になります。
大抵、疲れていたり、寝不足だったり、空腹やカフェインを摂取しすぎた時などに起きます。

これが悪化すると息が苦しくなり、しばらく横になったり、暖かい場所に行かないと落ち着かなくなります。

寒い風が入ってくる場所や、足元が冷える場所で起きます。
あと冷房に当たる時も起こります。
暖かい場所や、外では起きないです。

これは、なんでしょうか？