緊張型頭痛か偏頭痛なのか、薬はなにがよいか

50代/女性 - 2024/04/16

最近頭痛が頻繁です。
いつも頭痛が起きたらロキソニンを飲み、だいたい1回飲めば1週間は痛くない感じです。
先月あたりから、週に最低2回~3回はロキソニンが必要です。
月に10日までと聞いたので、なるべくのまないように我慢しているので、
飲んでいない日もいたい日もあります。
痛みは
・左のおでここめかみあたり、目の奥、頭の中も痛い感じ
・重いからはじまり、ずーん、ずきーん（良く偏頭痛で言われるずきずき拍動性ではない）
・我慢し続けると夜には痛くて胃も気持ち悪くなる
・まぶしい光、薄暗い光に弱い（画面が明るかったり、窓から日が差し込んで明るいところでTVや画面をみると頭痛がする、またオレンジ色のような薄暗い明りの部屋でTVやスマホを見ると高確率で頭痛が発生する）
・頭痛がひどくなると気持ち悪いが吐いたことはない
・ロキソニンで効くことが多いが、効きがいまいちなときもある

病院では、片頭痛と言われたり緊張型頭痛と言われたりします。
偏頭痛特有の症状はないように思いますが、片頭痛の可能性もありますか？
このままだとロキソニンを飲む回数が増えそうです。
偏頭痛のように、緊張型頭痛の予防薬はありますか？
ロキソニンは我慢せず飲んでよいのでしょうか？
首コリ肩こり目の疲れは常にあります。
また、MRIMRAは昨年12月にしており、特に問題ありません。