20代なのにひどい冷え、疲れ、更年期のような症状

20代/女性 - 2024/04/16

26歳女性。元々10歳頃から冷え・便秘はあり、16歳頃から疲労感・肩凝りがあります。
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23歳頃(仕事開始)からさらに疲労感が強くなり、土日はほぼ寝ていないと身体が回復しなくなりました。
また仕事で悩み、自律神経失調症の診断名で2ヶ月休職しました。
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25歳頃からさらに冷え性が強くなり、冬は他の人と比べると著しく無気力になり、また特に足先が紫になり足裏のカイロが欠かせなくなりました。
夏は、冷房が少しでも強いと寒すぎて居られなくなったり、逆に外に出ると大量の汗を全身(特に顔と背中)にかくようになりました。
便秘の状態はかわらずですが、切痔が頻繁に起こるようになりました。肛門科受診、坐剤処方。
膣カンジダ、細菌性膣炎を繰り返すようになりました。都度婦人科受診。
夜間トイレに行く＆寝た感じがしないようになりました。
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結婚を機にパート勤務に変更、食事改善、運動、整体通い、漢方内服(桂枝茯苓丸)を始めて3ヶ月たちましたが、あまり改善している気がしません。仕事が楽なので、精神的には良いですが...
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以前から上記の症状で、数回内科などに受診してますが、休みが足りてない・運動不足ですねなどと一蹴されて辛い思いをします。
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1、私は今どんな状態でしょうか。
何が起こっているのかわからず、日々考えてしまいます。辛いです。
2、改善のためおすすめの方法はありますか。
3、漢方(桂枝茯苓丸)は変えた方が良いでしょうか。
4、HIVに感染していて免疫力が低下している可能性はありますでしょうか？
一度だけ避妊なしでの性行為をしたことがあり不安です。
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切実な悩みです。まだ20代でもっと活動したいですし、出産もしたいと思っていますが、こんな状態では厳しいです。

他に飲んでる薬はピルのみ。
健康診断は中性脂肪が若干低いのみで他は正常。婦人科エコーや検査は定期的に行っており異常なしです。