膝関節症について
person20代/女性 -
去年の今頃、左膝の膝関節症を診断されました。ここ10年程、ずっと立ち仕事をしています。膝関節症と診断されて、ヒアルロン酸注射に五回通い最近まで痛みは全く無くなって居ました。今年の7月から、ダイエットと体力増進のために水泳を始めました。体力もだんだん付いて、体もかなりひき締まりましたが…、先月下旬位から左膝が少し痛みだして、たま〜に右膝も痛んだりします。体重をかけたり、早足で歩くと少し痛みがる程度です。ヒアルロン酸注射をしてから一年が経つので、また注射に通わなくてはいけない時期が来たのでしょうか?また、水泳でがっつり泳ぐのも負担が掛かっているのでしょうか?膝関節症もある程度膝の回りの筋肉を鍛えた方がいいと聞きましたが、水泳は良くないのでしょうか?よろしくお願いします。
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