乳首の違和感について（妊娠してません）

20代/女性 - 2024/04/18

3日ほど前より乳首に違和感があります。
ずっと隆起した状態で、触ると少し痛みがあります。
触らなければ痛みも違和感もないのですが、違和感のある状態が長いので不安になる質問しました。
原因として何が考えられるでしょうか？
またお医者さんに行くとして何科に行けば良いのでしょう？
場所が場所なだけに恥ずかしく困っています。
よろしくお願いします。