中性脂肪の数値が高いです

60代/女性 - 2024/04/19

61歳夫のことです。
先日かかりつけ医で血液検査をしたところ、中性脂肪が573でした。
食事をした後の数値でしたので、次回絶食で検査して、それでも高ければ薬で治療とのことです。
身長は175くらいで体重は74キロくらいです。
コレステロールは高くありません。
今後心がけることは食事でしょうか？
運動は時々散歩に行く程度で仕事があるのでなかなかできないようです。
何かアドバイスいただきたいです。