酷い日焼けです。

20代/女性 - 2008/08/08

質問お願い致します。
家族なのですが、昨日海に行き日焼け止めも塗らずに何時間か日に当たっていました。夜帰宅し、日焼けした部分(足・腕・背中)が真っ赤になり、痛くてろくに動けずにいます。服や寝返りも辛いようです。寝不足もたたってか、結構な発熱もあり体がダルいらしく自分で冷やすことも出来ないので、冷やしてあげましたが広範囲すぎて手が回りません…どんな処置が適切でしょうか。あと、病院に行くとしたら発熱もあるので皮膚科でいいのかどうかもわかりません。ご解答お願いします。