右胸、右の脇の下、右の肩甲骨の痛み、痺れ

20代/男性 - 2024/04/19

1週間ほど前から右胸から右脇の下と右の肩甲骨付近がズキズキと痛み、軽く痺れてる感覚もあります。痛む箇所は同時ではなく、その時によって場所が変わります。
どこかにぶつけたわけではなく、畳で横になっていて、起き上がった時から胸の痛み（最初は違和感）が始まりました。
首のヘルニアを患っているので病院に行ったら、原因はそこから来てるのではないかと言われて、病院で出される弱い鎮痛剤と筋肉の硬直を和らげる薬と胃腸薬（1ヶ月分）と湿布を処方されましたが、湿布を貼り薬を飲んでいても痛む時が多いです。1日3回で飲み始めて1週間です。就寝時には肩甲骨と脇の痛みで目が覚めたり、痛みで寝付けない時があります。仕事柄なかなか病院にも行けないので、何か改善策や痛みへの対処法など教えていただきたいです。