日中の体調（主に眠気？）について

30代/男性 - 2024/04/19

33歳、男性。
身長171cm
体重82kg
既往歴は高血圧（先天性、26歳から服薬）、パニック障害・全般性不安障害（28歳で発症）になります。

約3年前、パニック障害で仕事を退職し投薬と認知行動療法で徐々に体調が良くなってきました。

最初の1年はロクに外出もできませんでしたが、今では普通の生活をそれなりに送ることはできています。
※仕事はしていません。

いつからの症状か分からないのですが、特に昼間（11時〜15時）に眠気といいますか両目が眠い感じがします。あくびなどは出ず、本当に目が眠くて辛い（表現が分かりにくくすみません）感じがします。

上記の件に関係あるのか分からないのですが、食前（朝昼晩）に頭がぼーっとしたり不安を感じることがあるのですが、食事をすると元気になったりします。
※ただ、昼間に関しては眠気のような感じは解消されません。

この眠気は、17時くらいをピークに解消されるのですが、だいたいは眠くて1.2時間ほど眠ってしまいます。

以上のことにつきまして、原因は何と考えられるでしょうか？

一応、原因を考える上での要素となるような情報を下記に記載しておきます。

・視野検査、眼底検査異常なし
→目が眠いと言っても理解してもらえませんでした。

・朝晩の血圧差は特になく、平均して120/80で推移している

・血液検査にて血糖値及びHbA1cは正常、低血糖を疑い食後4時間後の血糖値を測りましたが正常値で問題なし

・寝起きに頭痛などはないが、肩周りにコリを感じるときはあり

・朝食7時・昼食12時半・夕食18時半と決まった時間に食事をしている

・就寝は22時〜23時、起床は6時
→そんなに眠くて起きれないという実感はありません

ご教授宜しくお願い致します。