眠れなくて困っています。

50代/女性 - 2024/04/20

膝の手術、リハビリの為入院しておりました。入院中寝るリズムがくずれたため眠剤として、プロチゾラム0.25を半分から1錠を毎日約1か月飲んで寝ておりました。ただそれがあるから寝られると言う思考が怖くなり薬剤師に相談してデエビゴ0.5に変更し1週間ほど飲んだ所で退院となりました。退院後3日ほどは薬が無くても眠れた為飲まないでいたところその後不眠が出始め一週間、心療内科を診療科目に加えている内科を受診した所再度デビエゴを飲み、まずは寝るリズムを整える様言われました。私としては副作用の出るものを飲むのに抵抗がありますが、リズム優先と割り切り再開するのがいいか迷っております。不眠は中途覚醒、入眠困難、眠れないのいづれかで、咽の渇き、頻尿、寝汗、暑さ、寒さを伴います。また、トイレについては記憶がない失禁等ありました。現在転倒にも注意が必要な時期でもあります。以上のことを踏まえてアドバイスお願いします。