右耳騒音性難聴について

40代/女性 - 2024/04/21

40代女性です。
(今年一月終わりに頭位めまい症になり(左耳)、ほぼ治っていますが気圧や天候によるのか左耳が高音でキーンとなることがあります。)
耳鳴りが気になって耳鼻科に行って聴力検査もしましたが特に問題ありませんでしたが、
その時、左ではなく右の4000だけ下がっておりまして、先生は特にそこには触れられませんでした。

しかし、家に帰り色々調べてると「騒音性難聴は最初に4,000 Hzあるいはその付近の周波数で聴力損失が現れます。」とネットで見かけて不安になっています。
その後何度かアプリの聴力検査もしてみましたが、毎回右4,000 Hzが悪い?ようです。
(添付はアプリの結果ですが、耳鼻科でも全く同じような山？でした)

質問1.これは騒音性難聴になりかけていますでしょうか?

質問2.もしそうだった場合、いまの聴力から悪化しないようにするにはどうしたら良いでしょうか？(普通の事務作業の仕事で騒音も浴びてないですし、通勤時にイヤホンつけたりはしますが、イヤホンで爆音の音楽を聴くこともないのですが、この病気になるのでしょうか…)

ご回答よろしくお願いします。