摂食障害で自宅療養中。BMI12台では何分ウォーキングして良いか。運動しないで3食食べて良いのか
person20代/女性 -
163cm体重32kg台(起床時。夕食後は33kg台)。
低体重による自宅療養中で食事は親が作ってくれています。
便秘解消・3食食べられるよう空腹にする為・気分転換もあり、朝食後と昼食後に各30分程度歩いています。起床時にお腹が張っている時は朝食前にも30分程度歩きます。
各何分位迄なら歩いて良いですか。お腹空いていないのに普通に食べるのが不安です。
1人が参考になったと投票
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
