これはストレスからくるものなのか、心療内科に行くべきか
person20代/女性 -
子供を産んでからか、生理前関わらず常にいろんなことにイライラしてしまいます
イライラしたくないのに身体がワーっと落ち着かなくなってイライラが爆発してしまいます。イライラ限界に達すると物を投げてしまったり叫んだり壁を殴ったりどうしようもなくなります。悪いことなのは分かってるのですが、身体が突発的に動いてしまいます
毎日疲れて体がだるい感じも常にします
疲れが溜まると風邪症状のような倦怠感、微熱、など動くのがしんどくなるほど体が怠くなります
ストレスなのだとすると思い当たる節はあるのですが、これがストレスなのか病院に行くべきなのかが分かりません。
自分ではこんなことで病院に行くのが甘えではないのかと感じてしまってます。
でもとにかく最近イライラが悪化してきているなと感じてます。暴れてしまうのもどうしたらいいのでしょう。
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