即効性のある倦怠感の和らげ方(出来れば至急回答お願い致します)
person30代/女性 -
30代女性、解離性障害と統合失調症です。
元々強い倦怠感に襲われて動けなくなることがよくあるのですが、先程からまた強い倦怠感が現れ始め、動いたりスマホを触るのも段々きつくなってきております。
しかし、今日は午後から仕事があり、極力出勤したいです。
即効性のある倦怠感を和らげる方法はございますか？
今はまだどうにかスマホを触ったり、飲み物を飲むくらいはできる状態ですが、そのうち何も出来ずに動けなくなると思われます。
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