妊娠後のサプリ内服について
person30代/女性 -
現在妊娠５週目です。
現在以下の栄養素が含有されている妊活サプリを内服継続しています。
・葉酸 400マイクログラム
・亜鉛 10ミリグラム
・ビタミン C50 ミリグラム
・ビタミンB１ 1.2ミリグラム
・ビタミンB２ 1.38ミリグラム
・ビタミンＢ6 1.5ミリグラム
・ビタミンＢ12 2.4マイクログラム
・ビタミンＡ 302マイクログラム
・ビタミンＥ 22.9ミリグラム
・ナイアシン 12.9ミリグラム
(プラス)
・ビタミンD3 27.2マイクログラム
・アスコルビン酸 1950ミリグラム
・アスコルビン酸カルシウム 60.5ミリグラム
・リボフラビン酪酸エステル 12ミリグラム
・天然型ビタミンE 30ミリグラム
・パントテン酸カルシウム 30ミリグラム
・マグネシウム 200ミリグラム
・カルシウム 400ミリグラム
・亜鉛 7.0ミリグラム
を妊活のために内服していました。
内服終了した方がよいサプリ、不足している栄養分がありましたらご教示いただきたいです。
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