3歳の早起きについて
person乳幼児/男性 -
3歳の早起きについてです。息子は19時半頃には寝て朝4時過ぎに起きています。5時まで寝ているときもありますが基本的には4時台です。
昼寝はほぼせず、したとしても外出時の車の中で10~20分程度や、動画見ながら椅子の上で寝落ちて10分程度。布団でしっかり昼寝は嫌がりますし、寝ません。
もう少し遅くに起きてほしいと思いますが20時までは起きていられないようです。
これはこの子のサイクルなだけなのか、睡眠障害の一種なのか…なにか改善したほうがいいのかこのままでいいのかわかりません。
幼稚園や日中は眠そうにしていたり、気だるそうにしていたりはありません。風邪もあまりひかず、熱を出すことも年に1回あるかくらいで健康です。
私自身子供の頃から早起きで、小学生の頃は朝起きてテレビもまだやっていなくてつまらないなーと思っていたくらいには早起きでした。
19時〜4時過ぎの睡眠時間は何か問題ありますか？
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