ダイエットできなぃんです
person20代/女性 -
こんにちは。
私は最近食事制限&軽い運動などで、ダイエットしてました。でも他の事が原因で今、生理が何週間も終わらず、病院にいったら卵巣がかなり腫れているらしく、その腫れが完璧に引くまでは運動&ストレッチもダメだと言われました。なのでもちろん身体が大事なので、減量を多く望む事はしてませんが、やはり運動もストレッチも無しだと、間食など抜いてもすぐ太っちゃう体質なんです…
なので、今の体型維持など、無理しない程度にできるダイエットはありますか?食事は仕事が不規則な為、夕食は12時頃にサラダを食べたりしてます。
何か気をつける事で、少しでもダイエットになるならやりたいので教えて下さい!
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