副鼻腔炎による嗅覚障害

person40代/女性 -

10年以上前から嗅覚があったりなかったり波のある日常を過ごしています。嗅覚がないとご飯も楽しくない(味覚はあります)し、ガスの臭いもわからないので治したいと思って7,8年前に耳鼻科でレントゲン、アリナミンテストをしました。その際副鼻腔炎と診断されています。
フルチカゾン点鼻薬を服用すると嗅覚が戻ることがあり、使用したいと思うのですが年始に風邪をひき2ヶ月ほど使用していました。処方された点鼻薬はなくなってしまい、市販品を購入しました。購入したフルナーゼ点鼻薬には1年のうち3ヶ月を越えて使用しないよう書かれており、これ以上使用していいのかわかりません。
処方された点鼻薬を使用していた時は鼻出血があり、長期連用に伴う副作用かな、と漠然と思っていました。
耳鼻科は混んでいて、今また周りにコロナ感染者が出始めているので受診が不安です。
長期連用はよくないと思いますが一般的に3ヶ月が目安なのでしょうか、教えてください。

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