寝てるのに、朝からスッキリしない

40代/女性 - 2024/04/25

42歳女
寝てるのに、起きた時熟睡間がなく眠い

今、レクサプロとソラナックス、温経湯を服用中

睡眠時間は長いのですが、起床時スッキリせず
寝た感がない。眠いです。

以前、無呼吸時睡眠の検査もうけ軽症であまり問題ありませんでした。

何か、改善方法ありませんか？

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