これって不安障害なのでしょうか？
person10代/女性 -
上手に説明できないのですが、
私は約2年ほど前から夜、「今死んだらどうしよう」や「地震が起きたらどうしよう」などと起こる確率が結構低いものに強い不安感を感じています。
以前友達などに相談したところ、「心配性」や「考えすぎ」と言われました。
考えすぎにしては不安感が強すぎるなと思います。
そして、ここ2週間前ぐらいから夜だけでなく昼も不安になってしまいます。
1回不安障害について調べた時、「外に出られなくなるぐらいの不安がないと不安障害じゃない」という記事を見た事がありました。それは本当でしょうか？また、これは不安障害なのでしょうか？
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