かかりつけの心療内科に行くとかえって不安定になるようになりました

30代/女性 - 2024/04/26

うつ病の診断を受け2年前から心療内科に通っていましたが、昨年10月から投薬もなくなり、毎週の通院から月1になりました。主治医は変わっていないのですが、特に今年に入ってから、心療内科に行って話をするとかえって不安になるようになりました。
たとえば、医師に「考え方を変えるように努めてる」と言うと「考え方は変わらないですよ」と言われたり、結婚の予定もないのに「早く結婚すればいいじゃないですか」と言われたりして苦しいです。

特に今悩んでいることがあるので心療内科に行って主治医と話したくないのですが、他のクリニックは紹介状がないとだめだったりするし、心療内科は自己判断で通院を辞めてはいけないのではないかと不安です。
無理してでも通い続けた方が良いでしょうか。
ご意見を伺えたら幸いです。