朝起きれずに困っています…
person10代/男性 -
こんにちは。私は4年ほど前から生活リズムが狂ってしまい朝起きれない生活をおくっています。目覚ましなどは気づかず人に起こしてもらっても時々寝たまま会話してしまい会話したことを全く覚えていません…
色々努力をしてきたつもりですがどんなに大事な用事があっても起きれないのです。
あと最近緊張したり慣れない人と接したりするときにいきなり吐きそうになってしまいます…
気のもちようだとは思うのですが(また吐きそうになるかも…)と考えたりしたら胸のあたりが気持ち悪くなり案の定吐きそうになります。実際に吐いたことはありません。
なにか精神的な病気でしょうか?
このままじゃ社会に出れそうにもなく不安で仕方ありません。回答宜しくお願いします。
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