甲状腺右葉摘出後の生活について

40代/女性 - 2024/04/27

47歳、女性です。結節性甲状腺腫で、3月に甲状腺右葉を摘出しました。術後一ヶ月の検査で、甲状腺ホルモンの低下は見られるものの、基準値を下回っていないので、ホルモン添加の投薬治療は不要との診断をうけました。今後更にホルモンが低下する可能性があるので継続的に検査が必要とのことでしたが、すでに以前よりも体のダルさを感じております。
そこでご相談です。
(1)代謝が下がっているからか体重が少しずつ増加しつつあります。ダイエットの時にいつも食べているキャベツ、玉ねぎ、人参具沢山のコンソメスープを毎日取ろうと思いますが、問題無いでしょうか。食事で気をつけることがあれば教えて下さい。
(2)ダルさが仕事にも影響し始めているため、ランチ後のカフェイン摂取が必須になっており、毎日カフェイン摂取でいいものか悩んでいます。他にオススメの対策があれば教えて下さい。
(3)遠方で手術を受けたので、経過観察は地元の病院に通院予定です。初回受診はいつからが良いでしょうか。また今後、どのくらいの頻度で通えば良いでしょうか。

手術をしてくださった主治医に聞けばよかったのですが、お忙しい先生ですし、転院予定なので聞きづらいためこちらで質問させていただきました。どうぞ宜しくお願い致します。