運動療法の失敗
person30代/男性 -
糖尿病の診断から約三年、運動しなければならない!から、楽しさにハマってしまって、エアロビクス系統のスタジオプログラムにハマりまくっていましたが、とうとう足と体が悲鳴を上げ続けていることを無視できなくなって、盆明けまで筋トレ中心のメニューにせざるを得なくなってしまいました。足のつま先から土踏まずにかけて、疲労が溜まっていると、知り合いの整体師とトレーナーの判断とアドバイスです。これは、質問という訳ではないのでありますが、私の体験からあまり運動にハマり込まない方が良いのではないか!?と考える次第です。
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