中途覚醒の睡眠不足を解消するには
person60代/男性 -
今年の3月中旬に、喉の奥に帯状疱疹が出来て、その後、不眠症でラメルテオン 8mgとトラゾドン50mgを処方してもらっていますが、10時の入眠後、午前2時前後に覚醒して、その後寝られずにウトウトとして睡眠不足が続いていて苦しいです。翌日の朝、2〜3時間の睡眠を取る方法はありませんか？
トラゾドンの切れる頃に、何かしら不安らしきものが胸の中をよぎるのですが、対処出来ません。
その不安を払拭するのと、若干の睡眠を撮る方法はありませんか？
デパスでは依存してしまいますか？
血圧と心拍数がかなり高くなっているので、なんとかしたいです。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
