陽射しの効果について
person30代/女性 -
心療内科からスルピリドを処方されており、1日朝晩半錠ずつ服用しています
大体、生理が1週間ほどズレるのですが
パニック障害改善の為、朝のウォーキングを30分毎日してから毎月予定通りにくるようになりました
朝のウォーキングをすることで
様々なメンタル効果が得られることは知ってるのですが、生理周期の安定にも繋がるのでしょうか？
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