自律神経失調症の薬の服用による眠気について

30代/男性 - 2024/04/29

1年半前に突然体の不定愁訴が現れ、医師にコロナ後遺症によるうつ病と診断されてました。
原因は育児が忙しい中、RSウィルス、扁桃炎、副鼻腔炎、コロナウィルスと毎週のように体調を崩し、自律神経がおかしくなってしまったようです。

当時の症状は、
悪寒、微熱、頭痛、不眠、痛み、しびれ、ほてり、手汗、しびれ、胃もたれ、下痢、倦怠感などなどですが、様々な検査をしても異常がありませんでした。
色々と薬を変えて、
最終的にミルタザピン、トラゾドン、ゾルピデム、柴胡加竜骨牡蛎湯、モサプリド、イリボーを服用し、なんとか仕事を続けながら夏頃に寛解することができました。

寛解後すぐに減薬に取り組み、ミルタザピン以外を全て断薬に成功したのですが、昨年の年末、ミルタザピンの減薬中に症状が再燃したため、全ての薬を振り出しに戻して服薬しています。

再燃後は、パニック感や、不安感、焦燥感、脈をドクドクと強く感じる動機も出たため、ここ数ヶ月はメイラックスを追加で服用しています。

メイラックスが合っていたのか、不安感もかなり消失し、他の薬の効果も現れたためか、寛解に近づいている実感があります。
※仕事が忙しい時や、ストレス時には消化器系の症状や頭痛が出たりすることがあります。

しかしながら、症状が寛解して来ると引き換えに、日中の眠気（目頭が熱くなる）を感じることが多くなってきました。
眠気に関係する薬として、メイラックス1錠、ミルタザピン3錠、トラゾドン2錠、ゾルピデム1錠を就寝前に飲んでいます。

・睡眠に関する薬を多く服用しており、日中眠気があることから、薬を整理する必要がありますでしょうか？そうであれば、どれから始めると良いでしょうか？
・それとも完全に寛解前に減薬は控えたほうがよいでしょうか？なにか眠気の対策はありますでしょうか？
宜しくお願いします。