夜中に目が覚めて寝れない
person50代/女性 -
ここ半年前辺りから、夜、寝ると必ず夜中に目が覚めて寝むれなくなります。必ず、目が覚めるので、1週間の後半は仕事してても、身体がきつくて、休みの日は寝てばかりいます。
無呼吸なので、CPAPをつけて寝てます。
年齢も51歳なので、更年期の症状なのかもしれませんが、寝不足が続くときついです。
やはり、更年期の症状ですか？
仕事が事務なので、夕方、運動で40分ぐらいウォーキングしてます。
加齢の可能性もあるのでしょうか？
だいたい、3時、4時には目が覚めます。
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