睡眠薬アモバンについて

person50代/女性 -

子宮筋腫と子宮内膜ポリープがあり、子宮と両側卵巣の摘出手術をきっかけに不眠症になりました。 
2年前からアモバン7.5から始め、現在10 ミリを処方されてます。 

最近10ミリでも薬が効いてくれなくて困っています。
朝日を浴び、日中もかなり動き過ぎなくらい忙しく動いてます。

これ以上増量できないのと、アモバンもベンゾ系だと知り、できたら少しずつ減薬したいです。

アモバン10ミリで効果がないのに、デエビゴなどは、更に効果は期待できないでしょうか?

ベンゾが怖いと言われているのは、耐性や依存ですか? 

睡眠薬の変わりに漢方を試して見るのも効果がありそうでしょうか?

よろしくお願いします。

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