動悸でドキドキ。更年期からか自律神経からでしょうか？
person40代/女性 -
海外在住です。
ここ数日、ふとしたことで心拍数が上がり、ドキドキします。脈拍は75から90くらいで、しばらくすると落ち着いてきます。緊張しているみたいな感じで疲れます。
仕事がハードでストレスも多い時期なので、朝から夜まで仕事に追われています。ここ2日間は朝早く目が冷めてしまい、ストレスからだろうと自覚しています。
4年前に期外収縮で心臓エコー、トレッドミル検査を受け、基礎疾患なく、心機能も正常だそうです。血圧は低めで110／70くらいです。
もうすぐ48歳で生理はだんだんとダラダラ続くようになってきました。
やはり自律神経か更年期からでしょうか？
薬に頼らない治し方を教えてください。
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