慢性寝不足による症状件について
person30代/女性 -
1月末から不眠障害にかかっており、自律神経が乱れています。服薬はデエビゴ、マイスリー、不安もでてきたので、ゼパムも飲んでいます。
1.交感神経が乱れているせいか、全く疲れを感じられません。夜になっても眠れないのは当たり前ですが、疲労感も感じないことなどありますか？痛みも疲労感も鈍化してるようで、この感覚が気持ち悪いです。
2.これは自律神経が整えば治るものなのでしょうか？？過感覚のときの日常生活の過ごし方について教えてもらいたいです。
3.昼寝ができません。寝ようとうとうとすると、ビクッと起きたり、不安を感じて寝れません。こちらの対処法はあるのでしょうか？
育児家事があるため、疲れがないので動けはするのでありがたいのですが、、これが続くのは身体にとってどういう影響があるのか不安です。
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