満腹じゃないと眠れません
person40代/女性 -
10ヶ月の子どもがいる41才の女性です。
寝る前に何か食べ、満腹感を感じないと眠れなくなってしまいました。
産後母乳をあげていた時に、お腹が空いたらちょこちょこ食べていたのですが、
今はほぼ母乳はあげていないのに、空腹感を感じます。
同じように食べていたら太ってしまい、
産前より6キロ増えました。
日中は空腹感があってもまだ我慢できるのですが、寝る時に満腹でないと眠ることができず、困っています。
これは何科に相談すれば良いのでしょうか？
睡眠外来に通っていますが、そこへの相談で良いでしょうか。
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