漢方のエビデンスについて

40代/男性 - 2024/05/01

現在健康診断で貧血に引っかかったり、胃腸が弱く不眠があるので、加味帰脾湯を服用しています。
不眠は他にもベルソムラなども服用しています。
加味帰脾湯は半年ほど続けていますが、胃腸の調子が良くなった実感がありますが、貧血はあまり変わらず、不眠もあまり変わらずです。
現在の主治医が漢方に全く明るくないのですが、漢方自体エビデンスがないとも言われていますが、実際どうなのでしょうか。
過去、機能性ディスペプシアで六君子湯を服用してたこともありましたが、良くもならず悪くもならずで、悪くなってないなら続けるということもありました。

一番の悩みが中途覚醒なのですが、原因はストレスだと感じてます。
漢方は効く人には効くと聞きますが、実際処方される場合、何かしらエビデンスがあって処方されてるのかが気になりました。
本気で漢方を診てもらう場合は、漢方外来の医師でしたら間違いはないでしょうか。
今まで漢方に明るい医師に出会ったことがないことと田舎なため病院も限られてますので…

こちらでご意見を聞いて、漢方ももう少し視野に重きを置きたいと思います。
長文となり恐縮ですが、よろしくお願いいたします。