胃もたれの改善方法について

20代/女性 - 2024/05/01

20歳大学生女です。
1-2週間前に外食などが続き暴飲暴食によって胃もたれが続いていました。良くないと思い、お腹に優しいものを食べ、心療内科（不安神経症で通院中）で処方された六君子湯を飲んだことにより改善してきていました。しかし今日パン屋のバイトで大量の試飲と試食があり、ココアや揚げ物ののったパンなどをたくさん食べたことで胃もたれがぶり返し、前より酷くなっています。吐いてはいませんが若干気持ち悪いです。バイト先のココアはとても濃く胸焼けしやすいと言われてるほどのものです。自分でもやりすぎたと反省をしながらも早く改善したいです。胃もたれを早く治す方法はあるのでしょうか。
また、ネットで症状について調べるとスキルス胃がんは20代に多く、症状があれば手遅れという情報が出てきました。20歳でもそんなに多い病気なのでしょうか。私の家族に胃がんをはじめとしてがんになったことのある人はいません。私は胃もたれが今症状として出ているので、この情報を見たことでとても不安になってきました。