左母指IP関節が曲がらない

person50代/男性 -

朝起床時に、左手母指IP関節が曲がらないです。
強引にIP関節曲げると痛みがあり『カクッ』引っ掛かりがあります。MP関節は普通どおり曲がるのでペットボトルの蓋を母指と手の平で挟む運動を(数秒を10回くらい)繰り返すと
曲がるようになります。しかし1時間も経たないうちに又同じようになります。
・これは俗にいう『バネ指』でしょうか?
・いきなり前触れなく発症するものでしょうか?
・このまま出来るだけ安静を保ちながら生活して徐々に改善されますでしょうか?
(曲げなければカクッとなる痛みはないですが)
宜しくお願いします

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