肌の湿疹が悪化しました。

30代/女性 - 2024/05/02

湿度20%ほどの乾燥した海外の地域に住んで4ヶ月です。1ヶ月ほど前に手の湿疹が胸元にうつり、シャンプー、洗剤、ボディソープなど全てやめました。手に日本から持ってきていたステロイドを12月から4月までだらだらと使っていましたが一向に治りませんでした。
シャンプーをやめて3週間したところ、フケが気になり、久しぶりにシャンプーを使ったところ全身に湿疹が広がりひどい痒みが襲ったため、こちらの病院で痒み止めにステロイドが入った飲み薬を5日間処方され、飲んでいる時はかゆみはおさまったのですが、5日間過ぎると、体全体にある湿疹がさらに悪化しました。特に太ももがひどいです。3日前に久しぶりに日焼け止めを使った首元の湿疹も痒くなり悪化してしまいました。今は2日前からステロイドど保湿剤を塗るのをやめたところ、手の湿疹がだいぶ治ってきました。昨日からシャワーで温かいお湯と水を繰り返し浴びています。シャワー後に滲出液が出てきました。良い傾向でしょつか？夜、かゆみが出たりするので手袋をして寝ています。回復までにどのくらいかかりますでしょうか？また原因はどんなことが考えられますでしょうか？気をつけた方が良いことなどのアドバイス。何でも結構ですのでご意見を伺えると嬉しいです。どうぞよろしくお願い致します。