膣周辺を触る触られる恐怖心と性的に興奮しない

30代/女性 - 2024/05/03

34歳ではじめて男性とお付き合いをしています。性行為をはじめてして血がたくさん出ました。とても痛かったです。凄く怖かったです。でも短かったけど一応最後までできました。2回目に性行為をしようとしたとき前回の痛さと痛いことへの恐怖、膣に何かを入れる恐怖があって膣の入り口がチクッとしただけなのに、「痛い！、怖い！、痛い！」と私は結構強めに言ってしまって最後までできずに終わってしまいました。痛いのは膣の潤い不足だと素人ながらネットで調べたけれど何か膣に異常があるのかと思って産婦人科で超音波検査をしたところ膣の異常はありませんでした。私は元々自分の膣に指を入れたりしたことがなかったので自分でも特訓しようと思って潤滑ゼリーを買って自分で刺激をして膣が塗れてきたら避妊具を被せたポールペンよりも細い棒状の物を入れる練習をしてはじめはチクッとするのが怖くて1cmくらいしか入れられなかったけど、7cmくらいまで入れられるようになりました。でも、怖さはあります。でも、練習のはじめは細い棒状の物がスーと入るのに、2回目は膣？が閉じてしまって入れた細い棒状の物がスーと勝手に膣から押し出されてきます。あと痛い感じもします。それで、特訓をはじめて数日後の日中に膣がピクピク痙攣しだしました。目元とか口元がピクピクすることが今まで生きてきて数回あったけど、そのような感覚でピクピクと膣が痙攣します。あと、元々私は性的に興奮をさほどしません。私は今まで生きてきて本当に本当にいろんなことから逃げてきたので、自分のためにも彼のためにもこれは逃げないようにしたいと思っていますが性的にさほど興奮しないから彼への申し訳なさと膣を触るのと触られる恐怖と挿入への恐怖プレッシャーでどうしようと思っています。どうしたら性的に興奮しますか？興奮すれば自然と潤うし膣も閉じないと思うので痛くないと思いました。前戯もちゃんとしてくれます