長時間じっとできない

20代/女性 - 2024/05/03

立場的に研修を受けることが多くなってきたのですが、長時間じっと話を聞いているとソワソワして息苦しくなってしまいます。
学生の頃から同じような状態であるのですが、こういった時は受診や薬で緩和するものなのでしょうか。
仕事外の日常生活で大きく困ることはないため受診すべきか悩んでいます。

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