デパス0.25mgの依存性について

30代/女性 - 2024/05/03

30代女性です。
引っ越しにより心身の体調を崩して心療内科に通っています。3月下旬から通い始め、いまは就寝前にミルタザピン15mgを2錠とロラゼパム0.5mgを1錠飲んでいます。
ここしばらくまぁ体調は安定しよく眠れてもいるのですが、一応辛い時にと頓服として処方されていたデパス0.25mgを、昨日の就寝前に誤って飲んでしまったことが判明しました。(飲むほど辛くなかったのに…)

依存性の強い薬のようなので、飲んでしまったことで不安になり動悸がしてきてしまいました。
0.25mgを昨晩1度だけの服用ならその後飲まないようにすれば依存性はさほど不安に思わなくてよろしいでしょうか…？

連休中でかかりつけ医も薬局もやっておらず、ご相談させていただきました。
よろしくお願いします。