どうしたらいいですか?
person20代/女性 -
3年前に出産してから特に意識するようになったのですが、少しのことでも不安になり、考えているうちに動機がしてきてﾌﾗﾌﾗしてしまうことがあるのです。同時に胃痛、下痢になったりもします。心因性のものなのでしょうか。気にすれば気にするほど、お腹に意識が集中してしまい、少しの痛みや不快感にも敏感になってしまうのです。
とにかく、ストレスがいけないかなぁと思い、気分転換をはかるもなかなか改善しません。
第2子が産まれ(今2ヶ月)ますます疲れが溜まり、胃痛･めまいが頻繁です。どことなく不安、な気持ちも強いです。
なんだかこんな自分に疲れてしまいました‥
病院に行った方がいいでしょうか?
ちなみに、私がこんな状態だということは周りは誰も気づいていません。
育児も家事もしっかりやっていてさすがだねと言われます。
明るくて姉御肌で、強い女だと思われています。
弱さを見せられないのがダメなのでしょうか?
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