ストレスでしょうか？

50代/女性 - 2024/05/04

フルタイムの仕事をしているのですが、経理の仕事で、パートですが、PC操作が終日であり、仕事の環境が最近良くなく大分疲れてヘルペスができてました。
疲れると潔癖症が出てきて、2ヶ月間前に以前家に汚いと思う事（鼻垢を他人に落とされた）を思い出し、すでに拭き掃除もし、ずっと忘れていたのに場所が特定出来ない為、急に家がなんとなく汚く思えてきたり、スーパーでベビーカーで、置き去りの赤ちゃんの横を通りかかった際、当たったり何か加害的な事はなかったか気になったりしました。
仕事は辞める事にしたのですが、ここ1週間程、自分が心配になっております。大丈夫でしょうか。休んだり、休息は必要でしょうか。