慢性上咽頭炎の治療についてお聞きしたいです。

30代/女性 - 2024/05/05

慢性上咽頭炎と診断され、耳鼻科に通院しています。
通院を始めたのは2年前くらいで、最初はBスポット治療を週1回か2週間に1回の頻度で20回くらい通い、1度良くなりました。後鼻漏が少し残っていましたが、何度やっても下げ止まりだったのと、育休から復帰し、仕事を始めたので余裕がなくなり通院しなくなりました。
その後、子供から風邪をもらう度に再発しています。
今はまたBスポット治療を週1回か、忙しい週は2週間空いてしまうのですが、8回通っているところです。
8回通ってだんだんまた良くなってきていたのに、また今子供から風邪をもらい、辛さが元に戻ってしまいました。
通っている耳鼻科には2人担当してくださっている先生がいるのですが、1人の先生は完治したらそんなに再発する事は無いから、前回まだBスポット治療を辞めるのが早かったんじゃないかという事でした。
もう1人の先生は、超ストレス、睡眠不足、風邪(特にコロナ)が原因だから、その原因が無くならない事には再発するんじゃないかという事でした。
子供が2人いて仕事もしているのである程度のストレスと風邪をもらうのは避けられないのですが、ずっと付き合っていくしかないものなのでしょうか？
それとも20回以上も通い続ければ治るのでしょうか？
完治させる方法が知りたいです。
Bスポット以外に効果的な方法もあれば知りたいです。
よろしくお願いします。