妊娠中のサプリメントについて
person20代/女性 -
妊娠中のサプリについて教えてください。
妊娠12週です。妊娠前から現在まで
・ビタミンD 25μg
・葉酸×鉄・カルシウム
葉酸480μg ビタミンB1 1.2mg
ビタミンB6 1.8mg ビタミンB12 2.4μg
ビタミンC 100mg ビタミンD 8.5～20.0μg
鉄 15.0mg カルシウム90mg
の２種類飲んでいます。他にもラクトフェリンやビオチンを飲んでいましたがやめました。
〜妊娠判明頃の１ヶ月
・ビタミンCサプリ 1,000mg
内容：みかん果皮末、ウコンエキス末/ビタミンC、プルラン、加工でんぷん、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、加工油脂、ヒマワリレシチン、還元パラチノース
その後間が空き、ビタミンCを摂らないといけないと何かで見て、妊娠10週〜11週は
・ビタミンCサプリ(VC500mg)
内容：還元麦芽糖水飴、黒胡椒抽出物、コエンザイムQ10、ビタミンE含有植物油、アルファリポ酸、穀物発酵エキス，ウコンエキス／ビタミンC、結晶セルロース、増粘剤、シェラック、ショ糖エステル、二酸化ケイ素、リン酸三カルシウム、ソルビトール、酵素処理ヘスペリジン、カルナウバロウ
を飲んでいました。
今更、気になり調べて不安になりました。
１、ビタミンＤを摂りすぎではないか(33.5〜45 μg)
２、ビタミンCサプリの中にコエンザイムQ10やウコンエキスその他などが入っている
この２点が特に気になっています…。
昨日のエコーでは赤ちゃんは元気で問題なしでした。
飲む前に調べるべきだったのですが、飲んだものの内容で赤ちゃんに影響があったら…と不安で相談させていただきました…。
影響があるとしたらなんでしょうか？
またこれから気をつけられることはありますか？
よろしければ教えていただきたいです。
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