体力がないのか、いわゆるうつ状態なのかわからないやる気のなさについて知りたい

30代/女性 - 2024/05/05

私は36歳女性で、基礎疾患として知的障害のない発達障害と2型糖尿病、詳細不明の排尿障害、食物アレルギー（大豆、卵白）があります。昨年12月に両側下歯茎と舌の白板症手術を行なってから前のように舌が動かずに食欲も落ちてしまいラコールが処方されています。
実はいつからか時期ははっきりと記憶はしていないのですが、食欲がなく体力がないためか、あるいはいわゆるうつ状態なのかと悩ましいようなやる気のなさと今までできていた家事などができない日々が続いています。正直言って食事をするのは舌も辛いし、食べる気もあまりないからとやめてしまう時があったり、調理を完璧にできなくて1日1回だけにしてしまったりです。また夜は2時過ぎに寝て、朝は6〜7時に起きています。特に仕事上でトラブルがあったとかではなく定時の眠剤（フルニトラゼパム2ミリ、ブロチゾラム0.25ミリ）を服用しても眠れずに起きてしまっているので、ただ全然まとまらない他人へのLINEをどうにかしようとしたりしています。中途覚醒はないです。時として空腹は感じるのですが、寝る前に食べると血糖コントロールが悪くなると夜食は食べていません。とにかく考えがまとまっていないとは自覚がありますが、本当にうつのヤバい人はこんなではないと聞くのでうつ状態ではないのかと考えています。同時にすでにADHDの衝動性を抑える目的で炭酸リチウム600ミリを内服しているので、うつにはやならないかと。
とにかくいろいろとやる気がなく、どうにか夕方にいろいろやっているような状況なのですが、書いたようにうつという可能性は低いように感じているのですが、実際はどうなのでしょうか？またただ体力が足りないだけでもこのような状況を呈する可能性はあるのでしょうか？そしてこういう場合はどこに受診したり相談に行けばいいのでしょうか？
教えてください。